Давно не фотографируетесь как раньше.
Второй подбородок. Руки, живот который нависает валиком. Отёки и целлюлит.
Тяжело при беге и ходьбе. Уже не чувствуете такой легкости. Прям бежишь и чувствуешь как вот этот вес, этот живот, эта попа - всё тресётся.
Смотрите на себя и "я вот толстая". Хотя вам говорят "да нормальная ты".
Беспокоит сильное вздутие и бактериальный вагиноз (кандида).
Выпадение волос и тусклые ногти.
Не можете влезть в любимые штаны, которые лежат на тот случай, если похудеете.
Частая сонливость, головные боли. Состояние постоянной апатии. Хочется поваляться, полежать, ничего не делать, как-будто энергии нет.